Мы все задаем себе вопрос: почему некоторые люди достигают большего успеха, чем остальные. ( Читать далее )

Есть бородатый анекдот о том, как дочь звонит матери и рыдает: мужа, мол, долго нет с работы, видно, любовницу завел. А мать ее успокаивает: «Ну что ты сразу о плохом думаешь? Может, он просто попал в аварию»… Смех смехом, но только о плохом и правда думать почему-то легче.

Может, вода какая-то особая, а может, едим что-то не то, но только куда охотнее большинство людей моделирует отрицательные исходы различных ситуаций. Мы вечно тревожимся по самым разным поводам: «Удастся ли получить престижную должность?», «Смогу ли достаточно заработать?», «Не разлюбит ли муж?», «Не изменит ли жена?». Ждем подвоха, вечно напряжены и внутренне собраны. ( Читать далее )

К успеху стремятся многие, но достигается он далеко не всеми, кто о нем мечтает. Решающим на пути к успеху часто становится отношение к неудачам.

Не ошибается, как известно, только тот, кто ничего не делает. Не нужно жалеть о совершенных ошибках, важно извлекать из них опыт. Прошлое учит настоящее не повторять его ошибок в будущем. Но жизнь зачастую ставит перед людьми задачи, не решаемые по шаблону из прошлого, а новые решения никогда не рождаются без ошибок. ( Читать далее )

Работа, карьера, офис — это значительная часть нашей жизни: на рабочем месте мы проводим как минимум одну треть суток. От успешности нашей деятельности зависит благосостояние и доступность других радостей жизни. Кроме того, что работа приносит деньги, она должна приносить и удовольствие, а не наоборот; карьерные страсти не должны лишать нас здоровья и хорошего настроения. И это достойный довод в пользу того, чтобы сделать трудоемкое времяпрепровождение как можно более приятным и полезным. Не последнюю роль в этом деле играет «организация рабочего пространства». ( Читать далее )

Многим знакомо такое понятие, как «бюджет», но составлять его самому, для своих личных нужд мало кому приходило в голову. Причиной этого есть незнание многими преимуществ бюджетирования.

Известна ли Вам хоть одна успешная компания или предприятие, которое бы не составляло бюджет? И, правда, таких нет. Не значит ли это, что их успешная деятельность связана с составлением четкого плана? Очень даже может быть! Ведь если не спланировать хорошенько все свои действия с самого начала, вероятность успеха уменьшается. ( Читать далее )

Кто знает все о деньгах? Конечно, финансисты, ведь именно они имеют дело с деньгами каждый день — и на работе, и дома. Как они управляют личными финансами? Какими принципами руководствуются? Куда и сколько инвестируют? Чтобы получить ответы на все эти вопросы, E-xecutive попросил финансовых директоров поделиться своим опытом управления личными финансами.

Все финансовые директора, с которыми нам удалось поговорить, имеют бюджет, который они так или иначе планируют, контролируют и анализируют. Кто-то делает это более детально, кто-то менее, однако все они считают это занятие совершенно необходимым. ( Читать далее )

Вы в последнее время все чаще чувствуете усталость? После работы сил уже ни на что не остается? Выходные проводите на диване перед телевизором, не в силах ничего делать? Сколько раз вы думали, что жизнь проходит мимо, все крутится только вокруг работы и дома. Как вырваться из замкнутого круга? Все в ваших руках!

В жизни должно быть место удовольствиям

Речь не о выпивке или сигаретах! Подумайте, что вы любите делать? А лучше напишите список ваших любимых занятий: посмотреть кино, покататься на велосипеде, пойти по магазинам, поболтать по телефону или почитать книгу. ( Читать далее )

охранить молодость и красоту хочет каждая женщина, и есть много секретов, как этого добиться. Я хочу рассказать о некоторых из них.

Избегайте солнца и солярия

Ничто так не старит кожу, как неумеренное увлечение загаром! Если вы будете защищать свою кожу от солнца, то продлите молодость как минимум на 10 лет! А красивый загар можно получить с помощью крема-автозагара – он окрашивает только верхние слои кожи и не наносит вреда.

Высыпайтесь

Вы ведь это знаете, правда? Не меньше 8 часов! Знаю, знаю, как вы заняты, но вы ведь себя любите? Регулярное недосыпание не только старит кожу, расшатывает нервную систему, но и ведет к прибавке в весе. ( Читать далее )

Каков он, ритм нашей жизни? У многих из нас он достаточно напряженный. Век информации и высоких скоростей заставляет жить и работать в ускоренном темпе. Мы устаем. Работа, дом, работа – нескончаемый круг, а отдых обычно вечером, перед телевизором, заедая усталость чем-нибудь приготовленным на скорую руку.Такова она, реальность большинства…

Современная психология учит нас контролировать и упорядочивать свою жизнь, но иногда кажется, что невозможно разорвать вечный круг повседневных забот. Так хочется вырваться на свободу, по-настоящему расслабиться и отдохнуть! Алкоголь и лежание перед телевизором здесь не помогут, это лишь иллюзия отдыха. ( Читать далее )

Я не знаток восточных техник и приёмов.

Но однажды ощутив пользу медитативного дыхания, я уже не хочу без этого обходиться. Это один из гениально простых и доступных каждому способов поднять свою энергию и улучшить самочувствие. Давно отмечено, концентрирование внимания на своих естественных процессах делает нас ближе к природе, ближе к своему естеству, усиливает нас.

Дыхание – самый естественный процесс для человека

Итак, суть метода. Когда я чувствую, что в голове у меня находится не мозг, а котёл под высоким давлением, я понимаю, что пора сделать паузу. Раньше я просто старался выйти на улицу, отвлечься на что-либо, поболтать с кем-нибудь на отвлечённую тему. Теперь я использую и эту технику.

Я встаю, закрываю глаза. ( Читать далее )