Почему у человека бывает хорошее или плохое настроение? «Есть чему порадоваться, вот и настроение поднимается», — скажете вы. Это в общем-то правильно. Но всё же почему, когда мы думаем о хорошем, нам становится легко и приятно? Как возникают эти ощущения?

Ещё полвека назад учёные думали, что любые ощущения вызываются исключительно электрическими импульсами, которые мозг передаёт «по нервам» — от одной нервной клетки к другой. Действительно, при помощи электрических сигналов происходит передача информации от центральной нервной системы к другим органам и тканям. Но наука не стоит на месте, меняются и воззрения на природу эмоций. ( Читать далее )

«Думайте позитивно — и все в вашей жизни будет позитивно!»

Год назад мы писали о документальном фильме The Secret, что произвел эффект бомбы в умах людей всего мира. Там рассказывалось, что мысль материальна и все наши желания исполняются, если правильно про них думать. Нужно только мысленно «держать перед собой картинку того, чего ты хочешь». А не зацикливаться на том, чего не хочешь. И все будет по-вашему. Создатели фильма выпустили книжную версию, ставшую бестселлером. Но был один недостаток: все шишки сыпались на некую загадочную Вселенную или Бога. ( Читать далее )

Каждому работодателю хочется, чтобы сотрудник работал только на него, а, задумав уволиться, пришел бы и честно об этом сказал. Заранее. Однако, чтобы было куда уходить, нужно проделать немалую работу: найти подходящие вакансии, поездить по собеседованиям, а, может быть, даже и попробовать поработать. В общем, получается, что до определенного момента сотрудник, даже самый честный, должен вести двойную игру.

На связи

Для начала: поиск вакансий и рассылку резюме лучше перенести на нерабочее время: и честнее, и спокойнее. Другое дело — телефонные звонки рекрутеров.

С одной стороны, можно прямо указать в резюме, что вы готовы общаться по телефону только вечером или рано утром. ( Читать далее )

Как добиться успеха в жизни? Поставь цель, наметь последовательность шагов по ее достижению, выполни эти шаги. Все вроде бы просто. Проблема в том, что любой человек на пути к Цели время от времени сталкивается с таким неприятным препятствием, как лень.

Я лентяй (а раньше еще больший был), поэтому могу с уверенностью говорить по теме. Предлагаю разобраться, откуда берется такое явление, как лень, и как с ним бороться.

Откуда берется лень?

Думаю, никто не будет спорить, что одна из важнейших причин лени – это отсутствие мотивации, как положительной, так и отрицательной. Причем мотивации очевидной и на данный момент присутствующей. Не всякий человек готов оттопать пешком километров сорок, чтобы купить бутылочку пива. ( Читать далее )

Мой родной город расположен в очень интересном месте. Он со всех сторон, кроме западной, окружен горами. И хотя район где он расположен, нельзя назвать гористой местностью, гор в нем хватает.

Когда я нахожусь в этом городе, я часто совершаю пробежки в те места, где совсем мало людей, а вокруг только природа!

И есть на моём пути одна гора, забегая в которую, я уже в который раз убеждаюсь, что процесс забегания на эту гору очень похож на процесс достижения любой цели. В том числе и на процесс создания своего бизнеса в сети.

Поначалу, когда стоишь в самом низу горы, кажется, что цель недостижима! И если не поднимать голову, то виден лишь густой и колючий кустарник, за которым идет непроходимый лес.

Также и в жизни. ( Читать далее )

Позвонил мне как-то мой бывший ученик, а теперь друг, Паша. Поговорили, поделились новостями семейной жизни, особенно про детишек, потом перешли на дела. И тут Павел попросил помочь, если смогу. Речь шла о том, что он, недовольный своими нынешними доходами (кстати, всё же весьма неплохими) решил начать новый бизнес. Логический анализ показал, что всё будет хорошо, но известная пословица гласит – «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги, а по ним ходить».

Действительно, сколько людей пострадало на только логическом расчёте, вернее, просчёте. Вроде всё верно получалось – предположим, купил по одной цене, продал по другой, разницу в карман. А в реале вылазило такое, чего никак предусмотреть нельзя было. ( Читать далее )

Я даже представляю себе скептическую ухмылку читателей, которые эту фразу слышали много-много раз. И верно ухмыляются. Отчасти. Дело в том, что в таком виде фраза представляет из себя просто декларацию, хоть и абсолютно верную. Но декларация – это своеобразная конечная точка, а вот конкретных путей она не сообщает.

Поэтому выход фильма «Эффективные психотехники» вполне своевременен. Не то, чтобы я сделал какое-то супероткрытие или предлагаю что-то совершенно необычное. Я не сомневаюсь, что всё, что изложено в фильме, давно известно.

Но!!! Фильм не просто теория. Это – практика. Это результат анализа моих успехов, которых становится всё больше и больше. ( Читать далее )

Но его надо сделать!

Часто, чтобы достичь успеха в каком-то деле, не хватает самой малости, какой-то мелочи и человек останавливается, теряет веру в успех, а, может, не хватило-то всего чуть-чуть…

Вера в себя.

Так часто называют одну из таких «мелочей жизни». Все о ней слышали, но это не значит, что на неё не надо обращать внимания и что она придёт сама собой. Простой пример, Вы идете сдавать экзамен, и от того насколько Вы уверены в себе и в своих знаниях, зависит до 80%, какую оценку Вы получите.

Или Вы решили создать свой сайт или просто какой-то обучающий курс, и разместить его в сети интернет, без веры, что Вы это сможете сделать и сделать хорошо. Вы найдете сто причин, почему Вы пока не готовы начать. ( Читать далее )

Помните, в сказке Андерсена про Снежную Королеву был такой персонаж — тролль с кривым зеркалом, в котором всё отражалось уродливым и искажённым? Это – достаточно прозрачная аллегория, на мой взгляд. Очень часто человек видит в жизни не то, что есть, а отражение своего собственного внутреннего мира.

Таким образом, у человека доброго и хорошего и картинка получится прелестная. А человек проблемный видит только отражения демонов собственной души. В психологии это называется проекция – когда человеку свойственно приписывать собственные мысли, образы, комплексы и видения оппоненту. С таким очень сложно спорить – ведь он отвечает не вам, а своему собственному отражению в кривом зеркале. ( Читать далее )

Возможно, Вы уже много раз планировали цели, но так и не достигли некоторых из них.

Хочу поделиться с Вами системой эффективного планирования, которую я использую. Она состоит из семи важных шагов.

Особо акцентирую Ваше внимание на двух важных пунктах:
1. Цели — это КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ, а не расплывчатые желания.
2. Чтобы быть эффективными, цели должны казаться нереальными (Планируйте «долететь до самой далекой планеты» и тогда легко «долетите до Луны»! А если будете планировать «хотя бы подняться», то скорее всего, «не взлетите вообще»)

Эффективная система достижения целей

Шаг 1. Составьте две прямые мечтаний (в виде графика), рассчитанные на 6 и 12 месяцев. ( Читать далее )