Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Вредные привычки могут иметь в себе элементы невроза.

Привычка — это характерная форма поведения человека, которая в определённых условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативное воздействие на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь — это вредная привычка.

Многие вредные привычки имеют характер зависимости, то есть человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться из-за того, что она приносит кратковременное удовольствие или облегчение. ( Читать далее )

Реакция нашего здоровья на стресс во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Соответственно различаются и способы антистрессовой терапии

Влияние стресса — вещь двоякая. В умеренных дозах оно даже полезно: тренирует сердечно-сосудистую и нервную системы, учит адекватно реагировать на внешние раздражители и к тому же стимулирует иммунитет. Но, с другой стороны, постоянное воздействие стресса может измотать организм и наградить вас целым букетом хронических заболеваний.

К тому же, реакция нашего здоровья на стресс во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. ( Читать далее )

«…Вот накоплю энную сумму денег – и займусь своим здоровьем: пройду медосмотр, подлечу хронические болячки, займусь спортом, наконец. Давно пора. Но все это так дорого – и медицинское обслуживание, и лекарства, и занятия в спортклубе. ( Читать далее )

Женщина и бизнес – понятия очень даже совместимые! Добиться успеха в бизнесе, сделать большую карьеру, будучи женщиной? Реально. Иметь при этом счастливую семью? Тоже реально, ведь для нас нет ничего невозможного!Мечтать – надо, но просто мечтать – мало. Для достижения цели человек прилагает усилия. Если я хочу достичь следующей ступеньки, я не буду лежать на диване и размышлять, что завтра я стану лучше, чем сегодня. Конечно, станешь – глубже вдавишься в диван.
В первую очередь – желание, а дальше все равно нужно прилагать усилия в действиях для достижения цели.Полезно разговаривать с людьми, которые уже достигли успеха на этом поприще, но никогда – с людьми, которые знают тебя в состоянии «как всегда». ( Читать далее )

Добрый день, дорогой читатель!

Сегодня хочу поднять животрепещущую тему, которая касается каждого человека без исключений — финансовое благополучие (или неблагополучие). В разные времена развития денежных отношений людей делили на бедных и богатых, затем на 3 категории — добавился так называемый «средний класс». Но, мне кажется, правильнее будет финансовое состояние современных людей условно разделить на 4 ступени:

— финансовая зависимость, или бедность;

— финансовая независимость, или самостоятельность;

— финансовый достаток, или богатство;

— финансовая свобода.

Какой категорией ты бы определил свое финансовое состояние на сегодняшний день? А теперь, давай разбираться, что же обозначают эти термины. ( Читать далее )

Почему у человека бывает хорошее или плохое настроение? «Есть чему порадоваться, вот и настроение поднимается», — скажете вы. Это в общем-то правильно. Но всё же почему, когда мы думаем о хорошем, нам становится легко и приятно? Как возникают эти ощущения?

Ещё полвека назад учёные думали, что любые ощущения вызываются исключительно электрическими импульсами, которые мозг передаёт «по нервам» — от одной нервной клетки к другой. Действительно, при помощи электрических сигналов происходит передача информации от центральной нервной системы к другим органам и тканям. Но наука не стоит на месте, меняются и воззрения на природу эмоций. ( Читать далее )

«Думайте позитивно — и все в вашей жизни будет позитивно!»

Год назад мы писали о документальном фильме The Secret, что произвел эффект бомбы в умах людей всего мира. Там рассказывалось, что мысль материальна и все наши желания исполняются, если правильно про них думать. Нужно только мысленно «держать перед собой картинку того, чего ты хочешь». А не зацикливаться на том, чего не хочешь. И все будет по-вашему. Создатели фильма выпустили книжную версию, ставшую бестселлером. Но был один недостаток: все шишки сыпались на некую загадочную Вселенную или Бога. ( Читать далее )

Как часто наши брови ползут верх, когда мы видим, что, не успев получить зарплату, ей уже пришел конец. Денежки утекли ровным потоком. И вот мы морщим свой лоб, напрягаем память, куда истратили сумму месячного заработка. Хорошо бы в этот момент нам показали короткометражное кино, где зафиксированы все моменты наших расчетов, а также предоставили фотографии предметов, на которые мы не скупились. Но, кто будет бегать за вами с видеокамерой?

Проблемой «домашних» денег является их бесконтрольность. Кто сказал, что планирование и контроль – понятия, существующие для организаций? Ну да ладно, оставим деньги фирмы, в которой мы работаем в покое, их считает специалист – главный бухгалтер. ( Читать далее )

Заработать, накопить, занять, потратить… Вся наша жизнь связана с деньгами. И то, как мы к ним относимся, многое говорит и о нас самих

Власть купюр

Исследования психологов показывают: то, как люди зарабатывают деньги, расходуют их, копят, тратят на подарки, порой противоречит всем экономическим аксиомам. Вот пример: выбившийся из самых низов и разбогатевший человек не скупился на воспитание и образование своих сыновей. Они выросли, один не захотел учиться дальше и просадил все выделенные ему деньги в казино и на выкупы себя из полиции (за далеко неблаговидное поведение), а другой подхватил эстафету отца и следовал его заповеди: «Не переставай работать, даже если у тебя много денег». ( Читать далее )

Текущая реальность полна упоминаний о деньгах. Призывы взять их в кредит, выиграть в лотерею или по-быстрому заработать, равно как потратить на новую технику или дальние странствия, как бы подчеркивают легкость, с которой денежные массы должны навещать и покидать обычного человека. Однако свод знаний, накопленных россиянами, рассматривает деньги как субстанцию капризную и опасную, в общении с которой не лишне воспользоваться обрядом или суеверием. ( Читать далее )